5 vitamin và khoáng chất thiết yếu cho trẻ

Vitamin và khoáng chất là những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể của trẻ. Nên cho trẻ ăn uống đa dạng thực phẩm, cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết giúp cơ thể khỏe mạnh. Hãy cùng điểm qua 5 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu mà cơ thể trẻ em cần để phát triển khỏe mạnh.

Thực phẩm bổ xung là gì?

Thực phẩm bổ xung là các sản phẩm nhằm bổ xung cho cơ thể con người các loại vitamin có lợi như: Khoáng chất, vitamin, protein, axít amin, ... thông qua đường ăn uống.